Selvkærlig Sommer
Aktiviteter i løbet af sommern
Selvkærlighed i sommerferien
I ugerne 28-32 tilbyder jeg 2-4 gange ugentligt yogasessioner, 1:1 sessioner samt Yoga & Brunch. Til dig der ønsker at lade dig forkæle og fylde med god, nærende energi.
-
Jeg tilbyder 2 forskellige hold i løbet af sommeren "Blid Yoga" & Yin/Restorativ Yoga".
Blid Yoga er primært dynamisk og aktiv bevægelse med en kombination af stående, siddende og liggende stillinger på et niveau hvor alle kan være med.
Yin & Restorativ Yoga er en stille og passiv praksis med primært liggende og siddende stillinger der holdes i 3-5 min. Denne praksis stimulerer dit bindevæv, fleksibilitet og nervesystem.
HOLDPLAN:
UGE 30
Tirs: Kl. 9.00-10.15 Yin Yoga
Fre: Kl. 8.30-9.45 Blid Yoga
Lør: Kl. 9-10.15 Yin Yoga
Søn: Kl. 8.30-9.45 Blid Yoga