Selvkærlig Sommer

Aktiviteter i løbet af sommern

Selvkærlighed i sommerferien

I ugerne 28-32 tilbyder jeg 2-4 gange ugentligt yogasessioner, 1:1 sessioner samt Yoga & Brunch. Til dig der ønsker at lade dig forkæle og fylde med god, nærende energi.

  • Jeg tilbyder 2 forskellige hold i løbet af sommeren "Blid Yoga" & Yin/Restorativ Yoga".

    Blid Yoga er primært dynamisk og aktiv bevægelse med en kombination af stående, siddende og liggende stillinger på et niveau hvor alle kan være med.

    Yin & Restorativ Yoga er en stille og passiv praksis med primært liggende og siddende stillinger der holdes i 3-5 min. Denne praksis stimulerer dit bindevæv, fleksibilitet og nervesystem.

    HOLDPLAN:

    UGE 30
    Tirs: Kl. 9.00-10.15 Yin Yoga
    Fre: Kl. 8.30-9.45 Blid Yoga
    Lør: Kl. 9-10.15 Yin Yoga
    Søn: Kl. 8.30-9.45 Blid Yoga