Min tilgang tager udgangspunkt i kroppen som vores vigtigste lærermester. Jeg er optaget af at skabe bevægelse dér, hvor gamle mønstre og overbevisninger begrænser og holder os fast.
Jeg holder nærende rum, hvor du får mulighed for at stoppe op, mærke efter og skabe kontakt til din krop, dine værdier og dit unikke nervesystem.
Tid kun for dig, hvor du får ultimativ støtte til at vende hjem til dig selv. En session hos mig tager udgangspunkt i en holistisk tilgang, og en tro på at krop, sind & følelser er tæt forbundne og ikke kan adskilles.
2-3 gange årligt tilbyder jeg forløb i Naturrum, Sdr. Omme - hvor ultimativ hvile & næring til nervesystemet er i fokus. Her møder du en særlig kombination mellem Yin & Restorativ Yoga, samt blid bevægelse, NADA-behandling & dybdegående afspænding i form af Yoga Nidra
Mine fordybelsesstunder og retreats er enkeltstående oplevelser fra få timer til hele dage. De tager ofte afsæt i årstiden, naturens skift og den energi, vi befinder os i, som væves sammen med kropslig praksis, refleksion og hvile. Et rum til at trække sig fra hverdagen, blive næret og mærke efter, hvad tiden kalder på.