MENTORING & KROSPTERAPI
En session hos mig tager afsæt i en forankret tro på at krop, sind og følelser er tæt forbundne og uadskillelige - derfor har mine 1:1 sessioner et holistisk udgangpunkt hvor du som helhed bliver holdt & støttet.
Under en session tilbydes din krop & dit nervesystem en kærlig pause med ro og næring.
Ud fra min vifte af behandlingsteknikker og terapeutiske tilgange sammensættes en unik session tilpasset dig.
Sammen fordyber vi os i det, du har brug for: Hvad end du længes efter dyb hvile, nervesystemsregulering, ønsker at undersøge begrænsende overbevisninger eller styrke forbindelsen til dig selv.
Jeg tilbyder 1:1 sessioner á henholdsvis
90 & 120 minutters varighed.
Som enkeltstående sessioner eller forløb
1:1 SESSION I VEJLE
Til dig med en krop der kalder på opmærksomhed og nærvær.
I 90-120 min. kan du lade dig omfavne og overgive.
-
EN TRYG LANDING
Hos mig begynder en 1:1 session med en blid landing. Her guides du i et check-in, hvor du kommer til stede i dig selv & din krop. Vi tuner ind på, hvad der fylder i dit liv lige nu, og hvad du har af ønsker og intentioner for sessionen.LAD DIG OMSLUTTE & OVERGIVE
Selve behandlingen foregår på briksen, hvor du og din krop bliver mødt og støttet i det der måtte fylde. Behandlingen sammensættes ud fra dine unikke behov og kan bla. indeholde Mentoring, visualiseringer og energiterapeutiske teknikker som kranio sakral, zoneterapi & healing.EN STILLE AFRUNDING
Efter behandlingen er der afsat alenetid til blid opvågning, hvor du i din egen tid kan vende tilbage og nyde en kop te.TID TIL INTEGRATION
Meget ofte har vores kære krop brug for at lande & restituere efter en behandling, derfor anbefaler jeg at du sætter tid af til ekstra omsorg og alenetid efter din behandling. Om det er en gåtur i skoven eller en stille stund hvor du skriver din oplevelse og tanker ned.
-
1 session á 90 minutter // 1.250 kr.
3 sessioner á 90 minutter // 3.400 kr
1 session á 120 minutter // 1.500 kr.
3 sessioner á 120 minutter // 4.000 KR.
Mine 1:1 sessioner foregår i Vejle.
Næste ledige tid er i maj 2026.
For booking skriv til signedegn@outlook.dk
En samtale med kroppen
Mine 1:1 sessioner tager udgangspunkt i en traumeinformeret og nervesystemsbevidst tilgang til kroppen.
Mange af vores reaktioner, spændinger og mønstre har rødder i tidligere oplevelser og erfaringer. Kroppen kan derfor komme til at leve i en tilstand, der egentlig hører fortiden til, men som stadig forsøger at beskytte os i nuet.
I sessionerne holder jeg et rum for dig, hvor du kan lytte til kroppens signaler og “samtale” med kroppen gennem opmærksomhed, nærvær og nænsom udforskning af det, der ligger på lager og kalder på at blive mødt og holdt.
Du vil i mine sessioner møde en kombination af samtale, kropslig opmærksomhed og hands-on behandling. Jeg inddrager blandt andet kropsterapeutiske teknikker som kraniosakral terapi, akupressur, zoneterapi, cupping, NADA og healing – altid tilpasset den enkelte krop og det nervesystem, jeg sidder overfor.
Målet er ikke at “fikse” noget i dig, men at holde et trygt rum, hvor du kan komme i kontakt med det, der faktisk lever i dig, og give kroppen de bedste forudsætninger for at regulere sig selv.
For mange opleves sessionerne som en måde at:
finde mere ro og forankring i sig selv
forstå egne mønstre bedre
løsne spændinger og fastlåste tilstande
få adgang til mere liv, bevægelse og autenticitet
Kroppen ved ofte godt, hvad den har brug for. Nogle gange kræver det blot et rum, hvor der er tid, nærvær og støtte nok til at lytte.
“Mange tak for en skøn dag på Tunø. Du har skabt nogle dejlige rammer omkring forløbet og det er med fuldstændig afslappet krop af jeg nu sidder på færge ‘tilbage til virkeligheden. Kombinationen af kropsbehandling med cupping, massage, nada og healing samt restrotrativ yoga efterlader mig helt blød i både krop og sind. Derfor forlader jeg også dagen med dig i en helt anden harmoni og balance end i morges. Det har virkelig været en skøn og dejlig oplevelse.””