Holistisk Mentoring & kropsterapi

1:1 sessioner med fokus på dig som helhed

En session hos mig tager afsæt i Holistisk Rekreation og en forankret tro på at krop, sind & følelser er tæt forbundne og ikke kan adskilles. Når en spænding eller ubalance opstår i kroppen, er det ofte med rødder til vores indre liv. Ud fra min vifte af terapeutiske metoder sammensættes en unik session tilpasset dig. Hvad end det er med udgangpunkt i
fysiske spændinger, følelsesmæssig uro eller mentale blokeringer.

Jeg tilbyder mine 1:1 sessioner á henholdsvis 90 & 120 minutter eller som heldagssession.

En session kan være for dig som:

  • Er nysgerrig på at lære
    kroppens signaler at kende

  • Føler dig fastlåst i begrænsende
    mønstre og overbevisninger

  • Føler dig stagneret og
    distanceret fra dine følelseser.

  • Har brug for støtte til at
    regulere dit nervesystem

  • Ønsker at forbinde dig til din inderside

  • Mærker et behov for at hvile i dybden

  • Oplever blokeringer i din krop.

Om sessionerne

  • En 1:1 session hos mig begynder altid med en blid landing, hvor vi finder ud af, hvad der rører sig indeni dig, og hvad du ønsker at vi skal fokusere.

    Selve behandlingen foregår på briksen, hvor din krop bliver støttet og holdt. Du vil modtage en behandling, der imødekommer dine ønsker og behov. Efter behandlingen er der afsat alenetid, hvor du har god tid til at vågne og komme til dig selv.


    Efter din behandling
    Meget ofte har vores kære krop brug for at lande & restituere efter en behandling, derfor anbefaler jeg altid at du sætter tid af til ekstra omsorg og alenetid efter din behandling. Om det er en gåtur, et dyp i havet eller en stille stund hvor du skriver din oplevelse eller tanker ned.

  • SOMMERTILBUD
    1 session á 90 minutter // 900 kr.
    3 sessioner á 90 minutter // 2500 KR

    1 session á 120 minutter // 1050 kr.
    3 sessioner á 120 minutter // 2800 KR.

    Heldagssession: Se herunder

    Du booker din tid ved at kontakte mig pr mail eller via besked. Find oplysninger her

  • Traumeinformeret Mentoring
    Fokuserer på at forbinde sig til kroppens hukommelse og healingen af de nedlukninger og traumer, som fastholder dig i gamle reaktionsmønstre, begrænsende fortællinger og overbevisninger.


    Holistisk Kropsterpi
    Bygger på at støtte kroppen med kropsterapeutiske teknikker som Kranio-Sakral terapi, zoneterapi, cupping, akupressur og øreakupunktur.


1:1 HELDAGS-SESSION
PÅ TUNØ

Forestil dig en dag på Tunø, hvor rammerne er skabt ud fra dine unikke behov. En tid kun for dig, hvor du får ultimativ støtte til at lade alle opmærksomhedstråde vende helt hjem.

  • 1:1 heldags-session inkluderer to sessioner, frokost og alenetid. Fokus er på at støtte dig bedst muligt i det, du du har behov for. Dagsopholdet
    er skræddersyet til dig, der ønsker at give dig selv en kærlig gave og modtage ultimativ støtte og rekreation.

    Sådan kunne din dag se ud:
    Kl. 8.30: Færgen fra Hou.
    Kl. 9.30-10.00 Velkomst i Havhuset
    Kl. 10-12 Traumeinformeret Mentoring & kropsterapi
    Frokost og alenetid
    Kl. 14.30-16.00: Restorativ Integration
    NADA-øreakupunktur, hvile & afspænding
    Retur med færgen kl. 16.40.

  • Pris 3000 kr. alt inkl.

    Du booker din tid ved at kontakte mig pr mail eller via besked. Find oplysninger her

    Færgebilletter købes her

“Mange tak for en skøn dag på Tunø. Du har skabt nogle dejlige rammer omkring forløbet og det er med fuldstændig afslappet krop af jeg nu sidder på færge ‘tilbage til virkeligheden. Kombinationen af kropsbehandling med cupping, massage, nada og healing samt restrotrativ yoga efterlader mig helt blød i både krop og sind. Derfor forlader jeg også dagen med dig i en helt anden harmoni og balance end i morges. Det har virkelig været en skøn og dejlig oplevelse.”

— Kirsten : Heldags session på Tunø