MENTORING & KROSPTERAPI
En session hos mig tager afsæt i en forankret tro på at krop, sind og følelser er tæt forbundne og uadskillelige - derfor har mine 1:1 sessioner et holistisk udgangpunkt hvor du som helhed bliver holdt & støttet.
Under en session tilbydes din krop & dit nervesystem en kærlig pause med komplet ro og næring.
Ud fra min vifte af behandlingsteknikker sammensættes en unik session tilpasset dig.
Hvad end du søger ultimativ hvile, ønsker at udforske begrænsende overbevisninger
eller at styrke forbindelsen til dig selv, fordyber vi os sammen i det du har brug for.
Jeg tilbyder mine 1:1 sessioner á henholdsvis
90-120 minutter eller heldagssession.
SIGNATUR -
Heldagssesion på Tunø
med behandlinger & alenetid
Forestil dig en dag på Tunø, hvor rammerne er skabt unikt til dig. Med denne signatur heldagssession får du & din krop ultimativ støtte og opladning.
-
1:1 heldags-session inkluderer to sessioner, frokost og alenetid. Fokus er på at støtte dig bedst muligt i det, du du har behov for. Dagsopholdet
er skræddersyet til dig, der ønsker at give dig selv en kærlig gave og modtage ultimativ støtte og rekreation.Sådan kunne din dag se ud:
Kl. 8.30: Færgen fra Hou.
Kl. 9.30-10.00 Velkomst i Havhuset
Kl. 10-12 Mentoring & Kropsterapi
Frokost & alenetid hvor du kan gøre lige nøjagtigt det du har lyst til.
Kl. 14.30-16.00: Restorativ Integration
NADA-øreakupunktur, hvile & afspænding
Retur med færgen kl. 16.40. -
TILBUD
Pris 2.750 kr. alt inkl.
Du booker din tid ved at kontakte mig pr mail eller via besked. Find oplysninger her
NÆRINGS SESSION -
Ultimativ omfavnelse
Til dig med en krop der kalder på nærvær og ro.
I 90-120 min. kan du lade dig omfavne og overgive.
-
EN TRYG LANDING
Hos mig begynder en 1:1 session med en blid landing. Her guides du i et check-in, hvor du kommer til stede i dig selv & din krop. Vi tuner ind på, hvad der fylder i dit liv lige nu, og hvad du har af ønsker og intentioner for sessionen.LAD DIG OMSLUTTE & OVERGIVE
Selve behandlingen foregår på briksen, hvor du og din krop bliver mødt og støttet i det der måtte fylde. Behandlingen sammensættes ud fra dine unikke behov og kan bla. indeholde Mentoring, visualiseringer, små meditationer og energiterapeutiske teknikker som kranio sakral, zoneterapi & healing.EN STILLE AFRUNDING
Efter behandlingen er der afsat alenetid til blid opvågning, hvor du i din egen tid kan vende tilbage og nyde en kop te.TID TIL INTEGRATION
Meget ofte har vores kære krop brug for at lande & restituere efter en behandling, derfor anbefaler jeg at du sætter tid af til ekstra omsorg og alenetid efter din behandling. Om det er en gåtur, et dyp i havet eller en stille stund hvor du skriver din oplevelse eller tanker ned.
-
1 session á 90 minutter // 1.100 kr.
3 sessioner á 90 minutter // 3.000 kr
1 session á 120 minutter // 1.350 kr.
3 sessioner á 120 minutter // 3.600 KR.
Behandlingsmetoder
Traumeinformeret Mentoring: Fokuserer på at forbinde sig til kroppens hukommelse og healingen af de nedlukninger og traumer, som fastholder dig i gamle reaktionsmønstre og begrænsende overbevisninger.
Kraniosakral terapi er en ultra blid behandlingsteknik, der fokuserer på at frigøre spændinger og blokeringer i kraniet, rygsøjlen og korsbenet. Med lette tryk forbedres cirkulationen af cerebrospinalvæsken, hvilket kan lindre smerter, stress og andre symptomer samt fremme kroppens naturlige helingsprocesser.
Zoneterapi og akupressur er behandlingsmetoder, hvor tryk på specifikke zoner rundt på kroppen og under fødderne masseres. Punkterne har hver i sær forbindelse til forskellige organer og systemer i kroppen. Ved at stimulere disse fremmes kroppens naturlige evne til at heale sig selv, og ubalancer kan korrigeres. Behandlingen kan lindre smerter, reducere stress og forbedre den generelle velvære.
Healing: Genskaber balance, ro og harmoni. Jeg lægger blidt mine hænder på de områder af kroppen, som jeg intuitivt mærker har behov for opmærksomhed.
Cupping: En dybt forløsende teknik, der øger blodcirkulationen i bindevæv, led og muskler. Før cupperne sættes på, smøres huden med olie, så de kan trækkes hen over huden og massere i dybden. Cupping frigiver affaldsstoffer, renser ud, øger blodgennemstrømningen og hjælper kroppen med at restituere.
NADA: Øreakupunktur, hvor fem nåle sættes i hvert øre, og evt. suppleres med 1-2 ekstra nåle. Nålene sidder i 45 minutter og hjælper med at skabe kontakt til kroppen, grounde og balancere nervesystemet. NADA er et fantastisk supplement til andre behandlinger.
“Mange tak for en skøn dag på Tunø. Du har skabt nogle dejlige rammer omkring forløbet og det er med fuldstændig afslappet krop af jeg nu sidder på færge ‘tilbage til virkeligheden. Kombinationen af kropsbehandling med cupping, massage, nada og healing samt restrotrativ yoga efterlader mig helt blød i både krop og sind. Derfor forlader jeg også dagen med dig i en helt anden harmoni og balance end i morges. Det har virkelig været en skøn og dejlig oplevelse.””